Τα 5 καλύτερα φυσικά αρώματα που θα βελτιώσουν την υγεία σας!

Τονώνουν τη μνήμη, τη διάθεση, την ενέργεια ακόμη και τη λίμπιντο σας!

Έχετε ποτέ συνειδητοποιήσει ότι τα αρώματα και οι μυρωδιές που συχνά μας περιβάλλουν επηρεάζουν τη διάθεση μας και μεταβάλλουν τα συναισθήματά μας, μέσα σε λίγα μόνο λεπτά χωρίς να το καταλάβουμε;

Σύμφωνα με έρευνες, η όσφρηση των «σωστών» αρωμάτων μπορεί να σας χαλαρώσει ρίχνοντας το αυξημένο επίπεδο στρες στον οργανισμό σας, να ενισχύσει τη μνήμη, να ανεβάσει τη λίμπιντό σας, να βάλει τέλος στο πρόβλημα της αϋπνίας που τυχόν αντιμετωπίζετε, ακόμα και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος!

Δείτε, λοιπόν, ποια φυσικά αρώματα μπορούν να σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα στο λεπτό:

1. Πράσινο μήλο για να διαχειριστείτε σωστά τις μικρές λιγούρες!

Σύμφωνα με τον Alan Hirsch, ιδρυτή του Smell & Taste Treatment and Research Foundation στο Σικάγο, το αγαπημένο σας άρωμα μπορεί να σας κάνει να ελέγχετε τις λιγούρες σας! Μάλιστα, σε μελέτη του, ο Hirsch έδωσε σε υπέρβαρα άτομα να μυρίσουν μια μπανάνα, ένα πράσινο μήλο και μέντα, όταν αισθάνθηκαν λιγούρα. Αυτοί, λοιπόν, που μύρισαν αυτά τα φυσικά προϊόντα , έχασαν περισσότερο βάρος σε σχέση με αυτούς που δεν συμμετείχαν στη διαδικασία. Δοκιμάστε κι εσείς, να έχετε το αγαπημένο σας άρωμα εύκαιρο καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και κάθε φορά που θα μπαίνετε στον πειρασμό των σνακς... μυρίστε το άρωμά σας καλύτερα.

2. Πορτοκαλί ή λεβάντα για την απόλυτη ηρεμία!

Σε μια αυστριακή μελέτη, οι ερευνητές έδωσαν σε μερικούς συμμετέχοντες (πριν από ένα διαγωνισμό) να μυρίσουν πορτοκάλι και σε μερικούς άλλους λεβάντα. Οι δύο αυτές ομάδες συμμετεχόντων ένιωθαν λιγότερο άγχος και ήταν πιο θετικοί και πιο ήρεμοι, σε σύγκριση με τους συμμετέχοντες που δεν μύρισαν κανένα άρωμα. Ρίξετε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας ή πορτοκαλιού στο δωμάτιο που βρίσκεστε και... πείτε αντίο στις αγχωτικές ημέρες!

3. Δενδρολίβανο για μνήμη ελέφαντα!

Την επόμενη φορά που μια παρουσίαση ή νέο πρόγραμμα στη δουλειά σας τρελάνει ή πρέπει να απομνημονεύσετε πολλά πράγματα γιατί έχετε εξετάσεις... μυρίστε λίγο δεντρολίβανο! Αγοράστε ένα ή δύο φυτά και τοποθετήστε τα στο πρεβάζι του σπιτιού σας. Πριν από κάθε μεγάλη απομνημόνευση... ξέρετε κόψτε ένα κλωναράκι και μυρίστε το βαθιά, εναλλακτικά χρησιμοποιήστε το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου.

4. Πούδρα μωρών για να ανεβάσει τη λίμπιντό σας!

Η πούδρα για μωρά μαζί με το αγγούρι και γλυκόριζα, έχουν αποδειχθεί ότι «ενεργοποιούν» τις γυναίκες, αυξάνοντας την κολπική ροή του αίματος κατά 13%. Παράλληλα η μυρωδιά κολοκύθας και η λεβάντα αυξάνει τη ροή του αίματος κατά 11%. Απλώστε στο δέρμα σας μετά το ντους μια πούδρα για μωρά... και θα δείτε τη λίμπιντό σας να ανεβαίνει.

5. Λεβάντα για ένα βαθύ ύπνο!

Έχετε αναρωτηθεί γιατί οι άνθρωποι εδώ και αιώνες γέμιζαν τα μαξιλάρια τους με άνθη λεβάντας; Σύγχρονες έρευνες έχουν δείξει ότι η λεβάντα συμβάλλει στο βαθύ ύπνο, ενώ μελέτες από την Αγγλία και την Κορέα δείχνουν ότι το λουλούδι αυτό, βοηθά τα άτομα με ήπια μορφή αϋπνίας. Αν θέλετε μπορείτε να τυλίξτε μια χούφτα ξηρών λουλουδιών από λεβάντα σε ένα μικρό πάνινο πουγκί και αφήστε το, στο κομοδίνο δίπλα από το κρεβάτι σας!